饭后做什么最有益健康

    发布时间:2019-05-14   来源:中华康网   
      手机查看

俗话说:万事开头难,但做好收尾工作同样重要,健康也是如此。如何做好每天吃完饭后的收尾工作,里面的学问也不少。剧烈的运动肯定做不得,老是坐着不动弹也是不行的,那么,饭后究竟做点什么或吃点什么最好呢?

未标题-3.jpg

1、饭后赏乐——帮助消化

音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上,这两句话说的都是一个意思:音乐能够帮助消化。

柔和轻快的音乐,可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此,食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐,对人体大有裨益。

      精彩必读
      马宝与牛黄、狗宝并称为“三宝”,具有清热解毒...
      饺子虽好吃,但有时却让胃感觉相当不舒服,胃酸...
      近日,一则关于肺动脉高压治疗药物万他维,在中...
    河北快三 www.lf16.com-505彩票在哪下| www.21dx.com-山西省体彩怎样兑奖| www.595794.com-瑞彩彩票app| www.681841.com-彩票竞技风暴| www.9899.biz-今天3d彩票-| www.mb39.com-福建福彩网七乐彩| 亿发彩票www.901375.com| www.909545.com-福彩三d无名图| 汇丰彩票www.977hf.com| www.fp05.com-足球彩票怎么玩| www.k53.mobi-网赌彩票为什么输| www.48pm.com-张星彩与沮授强度| www.0281.loan-彩票店营销策划案| www.891206.com-体育彩票竞彩宣传语| www.157670.com-福彩37588-| www.303259.com-好彩36第4943| www.486035.com-大发彩票输了十万| www.623058.com-在网上怎么购买彩票| www.922880.com-河南跑马彩票在线| www.jp72.com-彩神11-| www.7733.vip-爱购彩平台登录| www.872028.com-彩票兑奖器-| www.954923.com-怎么破解黑彩充值| www.cai8567.com大发彩票下载安装| www.60kl.com-福彩老北京彩吧图库| www.085432.com-红包彩票直播| www.758940.com-微彩网是正规定的| www.640021.com-手机买3d彩票| www.775286.com-尊彩网官网注册账号| www.907057.com-福利彩大发快三| www.nl73.com-竞彩分析推荐唯彩网| www.0350.org-适合跳快三的歌曲| www.437666.com-邪恶三国之星彩无惨| www.993110.com-竞彩足球足彩分析网| www.728257.com-上海体彩网点查询| www.960674.com-代玩彩票赚取佣金| www.1ba.com-七乐彩正规吗| www.643534.com-福彩中心官网公告| www.785885.com-彩票假的吗-| www.868627.com-大乐购彩票合法吗| www.947353.com-彩票辅助工具下载| 众彩网www.88065c.com| www.137006.com-南海网彩票社区| www.5055.tv-属马买彩票-| www.4040.pw-彩票3d怪字神贴| www.12is.com-好几个699彩票| www.52402.cc-百盈彩票合法的吗| www.141080.com-福利彩票加盟电话| www.297508.com-彩票网站暂停售彩| www.872586.com-山西彩票11选五| www.pb86.com-彩宝贝大乐透预测| www.152669.com-极速快三彩票怎么玩| www.177845.com-快三走势图今天北京| www.373111.cc-免费彩金棋牌游戏| www.80874.com-福彩排列7怎么买| www.344663.com-彩票棋牌软件| www.239113.com-刷彩是做什么| www.502200.com-彩礼全国-| www.07769.com-中彩那天生字词| www.836885.com-湖北体彩22选5| www.8374.org-海南七星彩梦解码| www.791302.com-做梦梦到中彩票| www.883318.com-乐彩网7-| www.968166.com-怎么举报时时彩| www.cp5687.com-彩票直三什么意思| www.78ax.com-76彩票-| www.738339.com-中彩票原理-| www.02421.cc-体彩天下app下载| www.107721.com-黑彩网站改分软件| www.248422.com-快3彩票是赌博吗| www.4131.vip-彩虹7无人机首飞| www.79909.com-快三456下面出啥| www.gd97.com-体彩排列五出奖号码| www.656771.com-威彩彩票跑路了| www.757016.com-网上彩票倍投| www.876546.com-体育彩票排列三玩| www.954921.com-黑客能破解彩票吗| 福彩www.2109aa.com| www.cc56.com-大发快三怎么做代理| www.637878.com-七星彩画规表设置| www.026964.com-稳定的彩票平台源码| www.69844.com-广东福利彩票走勢图| www.119043.com-吉祥彩票是合法的吗| www.119377.com-江苏福彩快三怎么玩| www.220041.com-体彩排列三预测网| www.305328.com-彩71彩票平台| www.2034.vip-青岛福彩中心在哪里| www.8200.biz-49c老彩票-| www.183822.com-今天快三出奖号| www.265262.com-山西福彩前三走势图| www.628663.com-好彩1基本走势图| www.200062.cc-网易手机彩票网| www.292853.com-河南体彩481下载| www.392228.com-福彩3d有123吗| www.610991.com-中彩乐购代理| www.690670.com-篮球竞彩比分网| www.774346.com-七星彩中奖列表| www.877387.com-百胜彩票网是黑网吗| www.953895.com-公牛彩票靠谱吗| 财神网www.29277m.com| www.ii50.com-乐彩3d论坛静态板| www.f32.me-和乐彩票犯法吗| www.56dd.com-手机彩票刮奖| www.261755.com-欢迎来到彩票米聊| www.654061.com-东方心经彩图资料| www.731316.com-易彩堂平台安全吗| www.798658.com-88时时彩-| www.867422.com-家彩网杀号-| www.926683.com-中彩票多钱-| www.977008.com-河南彩礼钱多少合适| www.nw8.com-一定牛彩票走势图| www.262248.com-福彩客户端官网下载| www.327929.com-彩乐网福中网资料| www.385068.com-状元彩票网-| www.318782.com-江西全省福彩站电话| www.57to.com-哈尔滨福彩出租出兑| www.8768.cn-福彩3d金开网| www.928750.com-牛彩彩票-| www.314931.com-双色球彩票玩法介绍| www.789769.com-竞彩代理怎么找客户| www.967446.com-彩票群取什么名字| www.cb36.com-黑彩做庄技巧| www.170888.com-安徽快三今天| www.714014.com-最新彩计划-| www.302.biz-彩票引发的官司| www.883809.com-快三大小单双的规律| www.900724.com-要赢钱就上赢钱彩| 福彩www.26878q.com| www.jh22.com-上海快三和值推荐| www.33gv.com-好的足彩篮彩推荐| www.6370.cc-体彩胆码家彩网推荐| www.371211.com-瑞彩客户端下载| www.494234.com-京彩安全码是多少| www.561411.com-体彩任选9场预测| www.629585.com-赢钱彩网站可信吗| www.684768.com-新浪网彩票电脑版| www.747570.com-苹果彩77官网下载| www.807821.com-彩票开奖查询500| www.867828.com-七星彩规律图最新| www.931971.com-怎样玩彩票稳赚不赔| www.977133.com-306手机彩票网| www.cai09.com-10分快三-| www.jp69.com-e彩票app-| www.g66.biz-彩云追星七星彩| www.309318.com-广东生肖彩票| www.7071.vip-豫彩通下载-| www.966822.com-宝马彩票计划网站| www.im88.com-彩39-| www.023645.com-七乐彩免费最准推荐| www.093099.com-彩板围挡价格| www.67st.com-彩票四等奖在哪里领| www.4506.cm-分分时时彩一码技巧| www.119609.com-博亚彩票公司合法吗| www.666361.com-鸿鑫乐彩是什么| www.766060.com-风彩票-| www.870723.com-江苏省快3彩票开奖| www.957210.com-京彩挂机-| 鑫亿彩www.627069.com| www.170526.com-江西福彩-| www.257050.com-彩票破解神器| www.334258.com-广西福利彩开奖结果| www.5463.cm-在杭州如何开彩票店| www.546722.com-中国第一足彩网| www.668631.com-非凡彩票下载安装|